E hënë, 22 shtator, 2014

Lajme / Shëndetësi

Mungesa e vitaminës B12 dëmton funksionin e trurit

Mungesa e vitaminës B12 dëmton funksionin e trurit
Mungesa e vitaminës B12 dëmton funksionin e trurit
Vidushi Sinha

Një studim i ri thotë se mungesa e vitaminës B12 mund të jetë përgjegjëse për rënien e funksionit  të trurit tek personat e moshuar. Megjithëse njerëzit zakonisht marrin vitamina B12 nga mishi, peshku, nënprodhime të qumështit dhe të drithërave, aftësitë e tyre për të asimiluar vlerat ushqyese  mund të bllokohen nga një numër faktorësh, siç janë konsumi i tepërt i alkoolit, anemia dhe çrregullime të ndryshme në sistemin e tretjes. Ekspertët e shëndetit thonë se vizitat e  rregullta mjekësore dhe ndërgjegjësimi i publikut mund të shmangin dobësitë e funksionit të trurit si pasojë e mungesës së vitaminës B12.


Ashtu si muskujt dobësohen e tkurren nga kequshqyerja, edhe truri i njeriut fillon të tkurret kur vitamina B12 në trup nuk është e mjaftueshme.

Mjeku neurolog Michael Yokelson thotë se vitamina B12 është pjesë e rëndësishme përbërëse e neuroneve që transmetojnë sinjale në tru, si dhe ushqim kryesor i qelizave të trurit.

Dr. Michael Yochelson është neurolog në Spitalin Kombëtar të rehabilitimit në Uashington.

Ai thotë se lidhja midis mangësisë së vitaminës B12 dhe humbjes së vëllimit të trurit është e rëndësishme të dihet, për shkak se kjo vitaminë luan një rol kyç në aftësitë e njeriut për njohje a për të mësuar.

Dr. Martha Claire Morris është një nga autorët e studimit.

Ajo thotë se gjatë studimit u zbuluan prova se  mangësia e vitaminës B12 shoqërohej me tkurrje të trurit dhe shtimim të intensitetit të tij. Gjithashtu u konstatua se mangësia e vitaminës B12 lidhej me nivelin e ulët të njohjes.

Peshku, mishi, bulmeti dhe ushqime të pasura me proteina janë burime të mira të vitaminës B12. Neurologu Michael Yochelson thotë se dietat me bazë bimore, si dhe dieta të larta në karbohidrate, janë të varfëra me vitaminë B12.

Ai beson se njerëzit në mbarë botën duhet të marrë vitaminë B12 shtesë - në formën e pilulave, injeksione - për të parandaluar një lloj humbjeje në funksionin e trurit.

Dr Yochelson thotë se është me rëndësi që njerëzit të kryejnë analiza për të kontrolluar herë pas here nivelin e vitaminës B12 në organizmin e tyre, sepse kështu do të parandalohej çdo mangësi e saj në organizëm.

Dr Yochelson thotë se studimi i kryer mes personave 65 vjeçarë, duhet të shërbejë si bazë për kërkime të tjera mes personave të moshave më të reja, veçanërisht në Afrikë, Azi Jugore, dhe Amerikë Jugore e Qendrore, rajonet me shkallën më të lartë  mangësie të vitaminës B12.

Ky forum është mbyllur
Komente
     
Në këtë forum nuk ka ende komente. Bëhuni i pari që komentoni

Ditari

Keni JavaScript të çaktivizuar ose keni variantin e vjetër të Adobe's Flash Player. Ngarkoni Flash player.
Ditarii
X
21.09.2014
Emisioni televiziv Ditari sjell pranë jush lajmet më të fundit nga bota, korrespondencat nga rajoni, intervista dhe analiza me tema nga më të larmishmet.

LAJME

Takim i rrallë i sekretarit Kerry me homologun iranian

Zoti Kerry u takua me zotin Mohammad Javad Zarif në një hotel të Nju Jorkut, me të cilin bisedoi për më tepër se një orë
Më tepër

Përleshje në kufirin Turqi-Siri

Turqia mbylli kufirin me Sirinë, për të ndalur fluksin masiv të refugjatëve kurdë, të cilët i largoheshin militantëve të Shtetit Islamik.
Më tepër

Studiuesit vlerësojnë vizitën e Papës

Studiuesit Persida Asllani dhe Zyhdi Dervishi vlerësuan faktin që Papa Françesku ngriti lart historinë e Shqipërisë.
Më tepër

Atmosferë festive në pritjen e Papës

Një atmosferë festive mbizotëroi për më shumë se 5 orë në Tiranë, duke dëshmuar vlerësimin dhe nderimin e thellë që shqiptarët, kudo ku jetojnë, kanë për Atin e Shenjtë.
Më tepër

Kirobo, hap gjigand për robotët

Roboti astronaut që flet përgatitet të kthehet në Tokë
Më tepër

FOTO E DITËS

Keni JavaScript të çaktivizuar ose keni variantin e vjetër të Adobe's Flash Player. Ngarkoni Flash player.
  • Women dressed in traditional attire pose as they take part in rehearsals for the "garba" dance ahead of Navratri festival in the western Indian city of Ahmedabad.
  • An actor performs during the Oktoberfest parade in Munich, Germany. Millions of beer drinkers from around the world will come to the Bavarian capital over the next two weeks for the 181th Oktoberfest, which runs until Oct. 5.
  • Afghanistan's presidential election candidates Abdullah Abdullah, left, and Ashraf Ghani Ahmadzai, right, hug after signing a power-sharing deal at presidential palace in Kabul.
  • A contrail is seen behind the SpaceX Falcon 9 rocket carrying a Dragon supply ship as it flies into space after lifting off from the launch pad on a resupply mission to the International Space Station in Cape Canaveral, Florida.
  • Pope Francis reaches for a poster of Mother Teresa as he is driven through the crowd, in Tirana, Albania.
  • Empty streets are seen during a three-day lockdown to prevent the spread on the Ebola virus in Freetown, Sierra Leone.
  • Potatoes display images of U.S. President Barack Obama (3rd R) and his Russian counterpart Vladimir Putin (3rd L), created by cartoon artists Daria Chebunina and Tatiana Mironenko, during a food fair in Krasnoyarsk, Russia, Sept. 20, 2014.
  • In this handout picture taken from a drone, environmental protesters form the words "Beyond Coal + Gas" during a meeting in a park in Sydney, Australia, as part of a global protest on climate change.
  • Revelers dressed as stormtroopers of the Galactic Empire march during a Star Wars Parade in Madrid, Spain, Sept. 20, 2014.
  • Fishes jump past a tourist during sunset by the island of Koh Tao, Thailand, Sept. 20, 2014.
  • Photographers take pictures at the presentation of the Dolce & Gabbana Spring/Summer 2015 collection during Milan Fashion week, Milan, Italy.
  • Babies held by amateur sumo wrestlers cry during the "baby-cry sumo" competition at the Irugi shrine in Tokyo, Japan.
  • Greenkeepers work on the 1st fairway in preparation for the start of the Ryder Cup golf tournament in Gleneagles, Scotland.
  • Kazuyuki Takeda of Japan competes in the artistic gymnastics men's individual qualifications and team final event at Namdong Gymnasium during the 2014 Asian Games in Incheon, South Korea.
  • Contestants appear on stage during the Miss Egypt competition pre-final at the Saladin Citadel in Cairo, Egypt, Sept. 20, 2014.

Interaktive

Amerika në 60 sekonda

No records found for this widget:806

Keni JavaScript të çaktivizuar ose keni variantin e vjetër të Adobe's Flash Player. Ngarkoni Flash player.

SHKARKONI PROGRAMIN FALAS TË ZËRIT TË AMERIKËS (VOA) PËR CELULARIN OSE TABLETIN TUAJ

 
Download mobile app for your Android device.
Download mobile app for your iPhone or iPad.