E enjte, 30 korrik, 2015

Lajme / Shëndetësi

Mjekët, shumica e sëmundjeve të zemrës mund të parandalohen

x
Carol Pearson
Sëmundjet e zemrës janë shkaku kryesor i vdekjeve në botë mes burrave dhe grave të moshës mbi 60 vjeçare, ndërkohë që njerëz të të gjitha moshave vdesin nga goditje në zemër çdo vit. Dhe ndërsa shkalla e këtyre vdekjeve në Shtetet e Bashkuara dhe vende të Evropës Perëndimore ka rënë, këto vdekje po shtohen në vendet në zhvillim. Megjihatë shumica e sëmundjeve të zemrës mund të parandalohen. Ky është mesazhi që mjekët dhe grupe të ndryshme po u transmetojnë njerzve kudo në botë: se ata mund të bëjnë një jetë më gjatë dhe më të shëndetshme.

Askush nuk do të kishte menduar se Barbara Teng ((TANG)) do të pësonte goditje në zemër. Ajo nuk ishte mbi peshë, nuk pinte duhan, por ajo nuk bënte gjimnastikë.

“Në vitin 2004, menjëherë pasi mbusha 49 vjeç, shkova për punë në Çikago dhe pësova një goditje të rëndë në zemër”.

Dhe kjo ndryshoi jetën e saj. Tani ajo bën gjimnastikë, monitoron gjendjen shëndetsore të zemrës dhe flet në takime të organizuara nga programi për shëndetin e zemrës tek gratë, Motra me Motrën. Susan Gurley, drejtoreshë e kësaj organizate, thotë se mesazhi është urgjent.

“Në 82 për qind të rasteve, sëmundjet e zemrës mund të parandalohen, por në të njëjtën kohë ato janë shkaku kryesor i vdekjeve mes grave”.

Këto sëmundje janë shkaku kryesor i vdekjeve edhe mes burrave. Organizata Botërore e Shëndetsisë njofton se më shumë njerëz vdesin çdo vit nga sëmundje të zemrës se sa çdo sëmundje tjetër. OBSH-ja thotë se më shumë se 60 për qind e vdekjeve nga sëmundje kardiovaskulare ndodhin në vende me të ardhura të ulta dhe të mesme, madje shton se epidemia e sëmundjeve të zemrës është në rritje.
Dr. Patrice Desvigne-Nickens ((Day-VEEN)) e Institutit Kombëtar të Zemrës, Mushkrive dhe Gjakut, thotë se treguesi i një shëndeti të mirë është të jesh në dijeni të rezultatit të analizave.

“Pesha, kolesteroli, niveli i sheqerit në gjak janë shifra të rëndësishëm që mund të ndihmojnë për të ndërmarrë masa dhe për të ulur rrezikun”.

Ajo thotë se një stil jetese i shëndetshëm mund të parandalojë sëmundjet e zemrës.

“Hapat që duhen ndërmarrë janë të thjeshtë: mos pi duhan, ruaj një nivel të shëndetshëm peshe, bë gjimnastikë, qëndro në dijeni të rezultatit të analizave dhe bisedo me mjekun dhe kontrollo këto rreziqe”.

Afrikano-amerikanët janë më të rrezikuar nga sëmundjet e zemrës dhe goditja në tru, thotë Dr. Michelle Magee.

“Tensioni i lartë i gjakut është shumë i përhapur dhe shumë njerëz as që nuk e dinë këtë fakt në mënyrë që të marrin masa, duke shtuar kështu rrezikun e sëmundjeve në zemër dhe goditjes në tru”.

Në kryeqytetin amerikan, Qendra Medstar në spitalin e Uashingtoni po përpiqet që mesazhi i saj të dëgjohet nga kjo pjesë e populates, siç ndodhi në këtë floktore në Uashington. Berberët e lagjes vendosin marrëdhënie me klientët e tyre. Dhe me një trajnim të mirë ata mund të luajnë një rol të rëndësishëm në shëndetin e komunitetit, për shembull ndihmojnë klientët e tyre që të monitorojnë tensionin e gjakut.

“Është diçka e mirë dhe me të vërtetë konveniente”!

Këto programe funksionojnë me shpresën se nëse njerzit mësojnë se janë në rrezik nga sëmundje të zemrës, ata do të ndryshojnë stilin e jetesës: të humbasin peshë, të bëjnë gjimnastikë, të mbajnë një dietë të ushqyeshme dhe të shkojnë rregullisht tek mjeku.
Ky forum është mbyllur
Komente
     
Në këtë forum nuk ka ende komente. Bëhuni i pari që komentoni

Ditari

Keni JavaScript të çaktivizuar ose keni variantin e vjetër të Adobe's Flash Player. Ngarkoni Flash player.
Ditarii
X
30.07.2015
Emisioni televiziv Ditari sjell pranë jush lajmet më të fundit nga bota, korrespondencat nga rajoni, intervista dhe analiza me tema nga më të larmishmet. Ju mund të gjeni gjithashtu të rejat e fundit nga mjekësia dhe shkenca, si edhe nga bota e artit.

LAJME

Studim i Harvardit: Sfidat e ekonomisë shqiptare

Qendra e Harvardit për Zhvillim Ndërkombëtar përgatiti studime mbi energjinë, tregjet dhe investimet e huaja, si dhe vëzhgime mbi cilësitë profesionale të diasporës shqiptare
Më tepër

Talebanët konfirmojnë vdekjen e Mullah Omarit

Një zëdhënës i Talibanit tha në një deklaratë dërguar shërbimit në gjuhën pashtu të Zërit të Amerikës se Mullah Omar vdiq nga një sëmundje
Më tepër

Kosova dhe fondet për projekte strategjike

Autoritetet ngritën Këshillin Kombëtar për Investime, një detyrim nga konferenca e Berlinit e cila hapi rrugën për fondet evropiane për investime strategjike që lidhin vendet e Ballkanit Perëndimor
Më tepër

Presidenti i ri polak për praninë e NATO-s

Andrej Duda, i cili merr detyrën javën e ardhshme, thotë se përparësi e tij do të jetë prania e përhershme e trupave të NATO-s në Poloni, si garanci për sigurinë
Më tepër

Realizohet transplantimi i të dyja duarve

Një djalë 8-vjeçar në Filadelfia u bë i pari pacient që bën transplant të të dyja duarve pas një operacioni 10-orësh
Më tepër

FOTO E DITËS

Keni JavaScript të çaktivizuar ose keni variantin e vjetër të Adobe's Flash Player. Ngarkoni Flash player.
  • Britain's Prince Charles, Prince of Wales (R) and his wife Britain's Camilla, Duchess of Cornwall (2R) react as "Zephyr" the Bald Eagle, the mascot of the British Army Air Corps, flaps her wings whilst being held by handler Andy Winford during a tour of the annual Sandringham Flower Show in Norfolk.
  • A 500-meter aperture spherical telescope (FAST) is seen in construction in Pingtang county, Guizhou province, July 28, 2015. According to local media, the telescope will be put into use by September, 2016 and will become the largest in the world. China invested 667 million yuan in the construction and only the site selection took 15 years.
  • An Israeli settler is arrested by security forces as the demolition started of the so-called Dreinoff buildings under an Israeli High Court ruling in the settlement of Beit El, north of Ramallah in the occupied West Bank.
  • Andrew Grubowski, 10, releases a lantern during a vigil for Austin Stephanos and Perry Cohen, in Stuart, Florida. The two teenagers have been missing since July 24 when they went out on a boat to go fishing from Tequesta, Florida. A search continues for the boys from the Atlantic waters off Daytona Beach, north through Savannah, Georgia.
  • People try to board a government transport during the second day of a suspension of public transport services in San Salvador, El Salvador, July 28, 2015. Violent gangs ordered bus drivers to strike in a conflict that has killed six people and left thousands of commuters stranded on the streets of the Central American capital, police and bus company officials said.
  • Organist Richard Hill plays a newly restored 1903's American Wurlitzer Theatre Pipe Organ, which is believed to be the largest in Europe, at the Troxy entertainment venue in London. The Wurlitzer holds over 1,728 pipes ranging from 16 ft (4.9 meters) to 1 inch (2.5 cm) housed in four separate rooms, four keyboards, one pedal board and 241 stop keys, and has taken six years to restore.
  • The full moon rises over the illuminated Kazan Kremlin with the Qol Sharif mosque illuminated in Kazan, the capital of Tatarstan, located in Russia's Volga River area about 700 km (450 miles) east of Moscow.
  • Oil pumping jacks and drilling pads at the Kern River Oil Field where the principle operator is the Chevron Corporation in Bakersfield, California, July 28, 2015. The field is the third largest in California, fifth largest in the United States and relies mainly on the steam injection method to extract the crude oil.
  • People take part in the "Foulee du Festayres" foot race between Biarritz and Bayonne in Biarritz, southwestern France on the first day of the 79th Bayonne festival. This year's festival will run until Aug. 2, 2015.
  • Plants grow on houses in the abandoned fishing village of Houtouwan on the island of Shengshan. Just a handful of people still live in a village on the island east of Shanghai that was once home to more than 2,000 fishermen. Every day hundreds of tourists visit Houtouwan, making their way on narrow footpaths past tumbledown houses overtaken by vegetation.
  • A diver performs with fish as part of summer events at the Coex Aquarium in Seoul, South Korea.
  • Indian tribal dancers dressed in costume prepare to perform a traditional 'tiger dance' on the occasion of International Tiger Day in Kolkata.
  • Visitors at the Musee d'Orsay are seen in silhouette as they look behind a giant clock face at the former Orsay railway station, in Paris, France, July 28, 2015.
  • Japan's divers Sho Sakai and Ken Terauchi compete in the Men's 3m Springboard Synchronised final diving event at the 2015 FINA World Championships in Kazan, Russia, July 28, 2015.

Interaktive

Nuk keni telefon inteligjent?
Nuk ka problem!
Shkarkoni falas aplikacionin e VOA në telefonin tuaj.

 Shkarkoni aplikacionin mobil për tipin e telefonit tuaj.