E hënë, 01 shtator, 2014

Lajme / Shëndetësi

Mjekët, shumica e sëmundjeve të zemrës mund të parandalohen

x
Carol Pearson
Sëmundjet e zemrës janë shkaku kryesor i vdekjeve në botë mes burrave dhe grave të moshës mbi 60 vjeçare, ndërkohë që njerëz të të gjitha moshave vdesin nga goditje në zemër çdo vit. Dhe ndërsa shkalla e këtyre vdekjeve në Shtetet e Bashkuara dhe vende të Evropës Perëndimore ka rënë, këto vdekje po shtohen në vendet në zhvillim. Megjihatë shumica e sëmundjeve të zemrës mund të parandalohen. Ky është mesazhi që mjekët dhe grupe të ndryshme po u transmetojnë njerzve kudo në botë: se ata mund të bëjnë një jetë më gjatë dhe më të shëndetshme.

Askush nuk do të kishte menduar se Barbara Teng ((TANG)) do të pësonte goditje në zemër. Ajo nuk ishte mbi peshë, nuk pinte duhan, por ajo nuk bënte gjimnastikë.

“Në vitin 2004, menjëherë pasi mbusha 49 vjeç, shkova për punë në Çikago dhe pësova një goditje të rëndë në zemër”.

Dhe kjo ndryshoi jetën e saj. Tani ajo bën gjimnastikë, monitoron gjendjen shëndetsore të zemrës dhe flet në takime të organizuara nga programi për shëndetin e zemrës tek gratë, Motra me Motrën. Susan Gurley, drejtoreshë e kësaj organizate, thotë se mesazhi është urgjent.

“Në 82 për qind të rasteve, sëmundjet e zemrës mund të parandalohen, por në të njëjtën kohë ato janë shkaku kryesor i vdekjeve mes grave”.

Këto sëmundje janë shkaku kryesor i vdekjeve edhe mes burrave. Organizata Botërore e Shëndetsisë njofton se më shumë njerëz vdesin çdo vit nga sëmundje të zemrës se sa çdo sëmundje tjetër. OBSH-ja thotë se më shumë se 60 për qind e vdekjeve nga sëmundje kardiovaskulare ndodhin në vende me të ardhura të ulta dhe të mesme, madje shton se epidemia e sëmundjeve të zemrës është në rritje.
Dr. Patrice Desvigne-Nickens ((Day-VEEN)) e Institutit Kombëtar të Zemrës, Mushkrive dhe Gjakut, thotë se treguesi i një shëndeti të mirë është të jesh në dijeni të rezultatit të analizave.

“Pesha, kolesteroli, niveli i sheqerit në gjak janë shifra të rëndësishëm që mund të ndihmojnë për të ndërmarrë masa dhe për të ulur rrezikun”.

Ajo thotë se një stil jetese i shëndetshëm mund të parandalojë sëmundjet e zemrës.

“Hapat që duhen ndërmarrë janë të thjeshtë: mos pi duhan, ruaj një nivel të shëndetshëm peshe, bë gjimnastikë, qëndro në dijeni të rezultatit të analizave dhe bisedo me mjekun dhe kontrollo këto rreziqe”.

Afrikano-amerikanët janë më të rrezikuar nga sëmundjet e zemrës dhe goditja në tru, thotë Dr. Michelle Magee.

“Tensioni i lartë i gjakut është shumë i përhapur dhe shumë njerëz as që nuk e dinë këtë fakt në mënyrë që të marrin masa, duke shtuar kështu rrezikun e sëmundjeve në zemër dhe goditjes në tru”.

Në kryeqytetin amerikan, Qendra Medstar në spitalin e Uashingtoni po përpiqet që mesazhi i saj të dëgjohet nga kjo pjesë e populates, siç ndodhi në këtë floktore në Uashington. Berberët e lagjes vendosin marrëdhënie me klientët e tyre. Dhe me një trajnim të mirë ata mund të luajnë një rol të rëndësishëm në shëndetin e komunitetit, për shembull ndihmojnë klientët e tyre që të monitorojnë tensionin e gjakut.

“Është diçka e mirë dhe me të vërtetë konveniente”!

Këto programe funksionojnë me shpresën se nëse njerzit mësojnë se janë në rrezik nga sëmundje të zemrës, ata do të ndryshojnë stilin e jetesës: të humbasin peshë, të bëjnë gjimnastikë, të mbajnë një dietë të ushqyeshme dhe të shkojnë rregullisht tek mjeku.
Ky forum është mbyllur
Komente
     
Në këtë forum nuk ka ende komente. Bëhuni i pari që komentoni

Ditari

Keni JavaScript të çaktivizuar ose keni variantin e vjetër të Adobe's Flash Player. Ngarkoni Flash player.
Ditarii
X
31.08.2014
Emisioni televiziv Ditari sjell pranë jush lajmet më të fundit nga bota, korrespondencat nga rajoni, intervista dhe analiza me tema nga më të larmishmet.

SHKARKONI PROGRAMIN FALAS TË ZËRIT TË AMERIKËS (VOA) PËR CELULARIN OSE TABLETIN TUAJ

 
Download mobile app for your Android device.
Download mobile app for your iPhone or iPad.

LAJME

Pakistan: Opozita nuk pranon të ndalë protestat

Protestuesit kërkojnë dorëheqjen e kryeministrit dhe zgjedhje të reja
Më tepër

Qeveria e Assadit bën betimin

Zoti Assad bëri betimin për një mandat të ri më 16 korrik, pas zgjedhjeve që u quajtën një farsë nga komuniteti ndërkombëtar dhe opozita
Më tepër

Dyshime për një rast me Ebola në Suedi

Njoftimet e medias thonë se një burrë që kishte udhëtuar kohët e fundit në një “zonë me rrezikshmëri” për virusin, po vuan nga ethet dhe po trajtohet në izolim
Më tepër

Kryengritësit pro-rusë hapin zjarr ndaj anijes ukrainase

Presidenti rus Vladimir Putin po bën thirrje për bisedime të menjëhershme dhe të gjithanshme për statusin e Ukrainës juglindore
Më tepër

Prishtinë, përfundon seminari kulturor

Në Prishtinë përfundoi Seminari i 33-të ndërkombëtar për Gjuhën, Letërsinë dhe Kulturën Shqiptare, ku morën pjesë studiues të shumtë të Albanologjisë.
Më tepër

Amerika në 60 sekonda

Keni JavaScript të çaktivizuar ose keni variantin e vjetër të Adobe's Flash Player. Ngarkoni Flash player.
Amerika në 60 sekondai
|| 0:00:00
...
 
🔇
X
08.08.2014
Amerika në 60 sekonda

FOTO E DITËS

Keni JavaScript të çaktivizuar ose keni variantin e vjetër të Adobe's Flash Player. Ngarkoni Flash player.
  • An Iraqi militia fighter from Shi'ite cleric Moqtada al-Sadr's Saraya al-Salam's Peace Brigade, fires a mortar during heavy clashes with Islamic State fighters in Tuz Khurmatu in Salaheddin province about 88 kilometres (55 miles) south of Kirkuk.
  • A royal supporter places flowers on the gates of Kensington Palace in London as a tribute to Britain's Princess Diana, marking the 17th anniversary of her death.
  • A Somali government soldier holds his fighting position against suspected militants during an attack at the Jilacow underground cell inside a national security compound in Mogadishu. Islamist rebels blew up a car bomb and gunmen attacked the national intelligence site in the capital where suspected militants are held. The assault left 11 people dead, government officials and the rebel group said.
  • A girl calls for assistance after she is trapped by the water on a flooded Ryparken train station during a heavy rainstorm in Copenhagen, Denmark.
  • Malaysian students perform during the 57th National Day celebrations at Independence Square in Kuala Lumpu.
  • Protesters wave their mobile phones and other electronic devices as they take part in a pro-democracy rally next to the Hong Kong government complex. China announced rules giving it control over who can stand in Hong Kong's next leadership election, triggering tears and fury in the city where democracy activists vowed to stage a mass sit-in.
  • Firefighters carry a body found in the rubble of a four-story residential building which collapsed following a blast in Rosny-sous-Bois in the eastern suburbs of Paris, France.
  • A competitor runs through a foam tunnel during the Brutal Run extreme obstacle course race in Budapest, Hungary, Aug. 30, 2014.
  • Legendary acrobatic pilot Zoltan Veres of Hungary on his MXS aircraft demonstrates his skills with his F-16 at the Slovak International Air Fest SIAF 2014 at the Slovak Airforce Base of Sliac, Aug. 30, 2014.
  • Thousands of rubber ducks float in the Danube river in front of the Parliament in Budapest, Hungary.
  • Tungurahua volcano erupts near Banos, Ecuador.
  • Sweden's HMS Helsingborg, Denmark's HDMS Niels Juel and Finland's Rauma head to Turku during the Northern Coasts 2014 international naval exercise in Finland. Thirteen nations, including 56 vessels and 2,800 personnel participate in the naval exercise.
  • Fireworks light the sky above Saint Basil's Cathedral during the "Spasskaya Tower" international military and music festival on Red Square in Moscow, Russia, Aug. 30, 2014.

Interaktive