E martë, 01 shtator, 2015

Lajme / Shëndetësi

Festivali i jogës në Paris

Praktika që e ka origjinën në Indi po bëhet popullore në mbarë botën

x

Joga po përfshin gjithnjë e më shumë stile dhe praktika të reja, dhe tani një festival në Paris sjellë së bashku teknikën tradicionale dhe atë moderne në një ngjarje të vetme. Me instruktorët e jogas që ofrojnë klasa që nga "Joga për Burrat e Ngurtë" e deri tek joga akrobatike, duket se kjo praktikë ka diçka për të gjithë.

Joga është një formë gjithnjë e më popullore e ushtrimit, dhe çlodhjes mendore dhe shpirtërore.

Që nga joga tradicionale si Hatha e deri tek interpretimet moderne të tilla si FlyYoga, ka nga një praktikë për të gjitha shijet në Festivalin e Jogas në Paris.

Joga është një fjalë sanskrite që do të thotë 'bashkim'.

Joga praktikohet në të gjithë botën në shumë forma të ndryshme, por ajo e ka origjinën në Indi.

Së bashku me mjekësinë popullore Ayurvedic, ajo është një element i një sistemi të lashtë të kujdesit shëndetësor që ka qenë praktikuar për më shumë se 2000 vjet.

Praktika është një mënyrë e thjeshtë për të mbajtur mendjen dhe trupin të balancuar dhe të lidhur.

Popullariteti i saj sa vjen e rritet, thotë terapisti i jogas Lionel Coudron.

"Joga ka bërë zhvillime të mëdha gjatë 35 viteve të fundit. Në Francë, ajo është praktikuar në formën tradicionale, por qysh 10 vjet më parë, kemi parë një evolucion të vërtetë në shumë forma të jogës. Dhe, kjo është diçka me të vërtetë pozitive, falë pasurisë dhe shumëllojshmërisë së këtij sporti.  Kjo praktikë është shumë dinamike dhe sjell shumë mundësi dhe përfitime për grupe të ndryshme të praktikantëve".

Joga është përshtatur dhe modifikuar nga praktikuesit në të gjithë botën, duke përfshirë elementë të tillë si rripa dhe mbështetës.

Frymëzuar nga arti i cirkut dhe Pilates, 'Yoga Fly' ofron një interpretim tjetër. Trupi është mbështetur nga një shtrat i varur elastik i cili qëndron pezull në tavan.

Instruktori Florie Ravinet thotë se kjo formë e jogas është argëtim i mirë.

"Qëndrimet janë të ndryshme, sepse ne mund të përdorim copa pëlhure për të na mbështetur.  Bëjmë pozicione të ndryshme të frymëzuara nga cirku, apo disa qëndrime të cilat ndihmojnë në përforcimin e muskujve, apo pozicione të tjera që sfidojë fleksibilitetin . Është me të vërtetë kënaqësi, dhe ndjehesh mirë më pas."

Gjatë festivalit tre-ditore ofrohen një gamë e gjerë klasash.

Instruktorja e AcroYoga, Melanie Logerot thotë se aftësimi në këtë formë joge është një proces gradual.

"Sekreti në AcroYoga është të bësh ushtrime që sa vjen e shtojnë aftësitë e tua të fleksibilitetit. Kjo praktikë u jep njerëzve kohë që në fakt të besojnë se ata mund ti bëjnë lëvizjet."

Praktikantja, Janel Watters thotë se joga ishte më e lehtë se sa ajo e mendonte.

"Në fillim duket aq e vështirë dhe mendon se nuk do të jesh në gjendje ta bësh. Por instruktorët të shpjegojë lëvizjet aq mirë saqë fillon ta praktikosh dhe ajo që të është dukur shumë e vështirë nuk është më e tillë."

Instruktori  Mika de Brito përdor muzikë të shpejtë për të krijuar energji në klasat e tij.
Çfarëdo forme apo stili: biznesi i jogës është në rritje me gjithë përfitimet që ajao sjell për shëndetin.

Ky forum është mbyllur
Komente
     
Në këtë forum nuk ka ende komente. Bëhuni i pari që komentoni

Ditari

Keni JavaScript të çaktivizuar ose keni variantin e vjetër të Adobe's Flash Player. Ngarkoni Flash player.

LAJME

Operacion masiv antikanabis në Veri

Mbi 400 forca të policore, të ndihmuara dhe nga njësitë speciale dhe helikopterë po ndërhyjnë në zonën e Dukagjinit. Më shumë se 4 mijë rrënjë cannabis sativa janë asgjësuar
Më tepër

Hungaria mbylli stacionin e trenave për të penguar migruesit

Qindra policë nxorën migruesit nga stacioni kryesor i trenave në Budapest duke pamundësuar udhëtimin e tyre drejt Austrisë dhe Gjermanisë.
Më tepër

Obama: Ndryshimet klimatike, kërcënimi i këtij shekulli

Presidenti amerikan, Barack Obama tha në një konferencën mbi mjedisin që po mbahet në Alaskë se bota nuk po vepron më shpejtësinë e duhur lidhur me ndryshimet klimatike.
Më tepër

OKB konfirmon shkatërrime të reja në Palmira

Kombet e Bashkuara thanë se militantët e IS-it kanë vazhduar shkatërrimet në zonën historike dymijë vjeçare në Siri
Më tepër

Ndërroi jetë ilirologu Aleksandër Stipçeviç

Në moshën 85 vjeçare u nda nga jeta akademiku Aleksandër Stipcevic, ilirolog kroat me prejardhje arbëreshe
Më tepër

FOTO E DITËS

Keni JavaScript të çaktivizuar ose keni variantin e vjetër të Adobe's Flash Player. Ngarkoni Flash player.
  • Smoke rises near the parliament building in Kyiv, Ukraine, as activists of radical parties, including the nationalist party Svoboda (Freedom), clash with police. At least 20 were wounded in the clash after lawmakers gave initial approval to constitutional changes granting more autonomy to pro-Russian separatists in eastern part of the country.
  • Members of Malaysia's military parade past during National Day celebrations at Independence Square in Kuala Lumpur.
  • Children, going to the first grade, line up during an event to mark the upcoming start of another school year in Minsk, Belarus.
  • A young refugee wakes up inside a tent at a park in Belgrade, Serbia.
  • Macedonian policemen help a dehydrated migrant after crossing the border from Greece to Macedonia, near the southern town of Gevgelija.
  • The sun sets behind a power line near Saint-Félix-Lauragais, southwestern France, Aug. 30, 2015.
  • A lion walks in its enclosure at Safari Park Taigan in the town of Belogorsk, Crimea.
  • A picture of smiling face made of rice plants is seen in a paddy field in Xianju county, Zhejiang province, China.
  • Migrants charge their mobile phones at the Eastern (Keleti) railway station in Budapest, Hungary. The EU is grappling with an unprecedented influx of people fleeing war, repression and poverty in what the bloc has described as its worst refugee crisis in 50 years.
  • A child slips off the "gostra", a pole covered in grease, during the celebrations for the religious feast of St Julian, patron of the town of St Julian's, outside Valletta, Malta, Aug. 30, 2015.
  • Competitors take part in the 8th annual World Gravy Wrestling Championships at the Rose n Bowl Pub in Bacup, north west England.
  • A brown bear with cubs in a remote corner of the forest in the Berezinsky biosphere reserve, near the village of Kraitsy, northeast of Minsk, Belarus, Aug. 30, 2015.
  • Israeli Arab boys jump into the Mediterranean sea from the ancient wall surrounding the old city of Acre, northern Israel.
  • An Indian artist with his body painted with the likeness of a tiger dances before a tableau with a picture of a tiger during the 'Pulikali' or Tiger Dance procession in Thrissur, Kerala state, India.

Interaktive

Nuk keni telefon inteligjent?
Nuk ka problem!
Shkarkoni falas aplikacionin e VOA në telefonin tuaj.

 Shkarkoni aplikacionin mobil për tipin e telefonit tuaj.