E enjte, 11 shkurt, 2016

    Lajme / Shëndetësi

    Festivali i jogës në Paris

    Praktika që e ka origjinën në Indi po bëhet popullore në mbarë botën

    x

    Joga po përfshin gjithnjë e më shumë stile dhe praktika të reja, dhe tani një festival në Paris sjellë së bashku teknikën tradicionale dhe atë moderne në një ngjarje të vetme. Me instruktorët e jogas që ofrojnë klasa që nga "Joga për Burrat e Ngurtë" e deri tek joga akrobatike, duket se kjo praktikë ka diçka për të gjithë.

    Joga është një formë gjithnjë e më popullore e ushtrimit, dhe çlodhjes mendore dhe shpirtërore.

    Që nga joga tradicionale si Hatha e deri tek interpretimet moderne të tilla si FlyYoga, ka nga një praktikë për të gjitha shijet në Festivalin e Jogas në Paris.

    Joga është një fjalë sanskrite që do të thotë 'bashkim'.

    Joga praktikohet në të gjithë botën në shumë forma të ndryshme, por ajo e ka origjinën në Indi.

    Së bashku me mjekësinë popullore Ayurvedic, ajo është një element i një sistemi të lashtë të kujdesit shëndetësor që ka qenë praktikuar për më shumë se 2000 vjet.

    Praktika është një mënyrë e thjeshtë për të mbajtur mendjen dhe trupin të balancuar dhe të lidhur.

    Popullariteti i saj sa vjen e rritet, thotë terapisti i jogas Lionel Coudron.

    "Joga ka bërë zhvillime të mëdha gjatë 35 viteve të fundit. Në Francë, ajo është praktikuar në formën tradicionale, por qysh 10 vjet më parë, kemi parë një evolucion të vërtetë në shumë forma të jogës. Dhe, kjo është diçka me të vërtetë pozitive, falë pasurisë dhe shumëllojshmërisë së këtij sporti.  Kjo praktikë është shumë dinamike dhe sjell shumë mundësi dhe përfitime për grupe të ndryshme të praktikantëve".

    Joga është përshtatur dhe modifikuar nga praktikuesit në të gjithë botën, duke përfshirë elementë të tillë si rripa dhe mbështetës.

    Frymëzuar nga arti i cirkut dhe Pilates, 'Yoga Fly' ofron një interpretim tjetër. Trupi është mbështetur nga një shtrat i varur elastik i cili qëndron pezull në tavan.

    Instruktori Florie Ravinet thotë se kjo formë e jogas është argëtim i mirë.

    "Qëndrimet janë të ndryshme, sepse ne mund të përdorim copa pëlhure për të na mbështetur.  Bëjmë pozicione të ndryshme të frymëzuara nga cirku, apo disa qëndrime të cilat ndihmojnë në përforcimin e muskujve, apo pozicione të tjera që sfidojë fleksibilitetin . Është me të vërtetë kënaqësi, dhe ndjehesh mirë më pas."

    Gjatë festivalit tre-ditore ofrohen një gamë e gjerë klasash.

    Instruktorja e AcroYoga, Melanie Logerot thotë se aftësimi në këtë formë joge është një proces gradual.

    "Sekreti në AcroYoga është të bësh ushtrime që sa vjen e shtojnë aftësitë e tua të fleksibilitetit. Kjo praktikë u jep njerëzve kohë që në fakt të besojnë se ata mund ti bëjnë lëvizjet."

    Praktikantja, Janel Watters thotë se joga ishte më e lehtë se sa ajo e mendonte.

    "Në fillim duket aq e vështirë dhe mendon se nuk do të jesh në gjendje ta bësh. Por instruktorët të shpjegojë lëvizjet aq mirë saqë fillon ta praktikosh dhe ajo që të është dukur shumë e vështirë nuk është më e tillë."

    Instruktori  Mika de Brito përdor muzikë të shpejtë për të krijuar energji në klasat e tij.
    Çfarëdo forme apo stili: biznesi i jogës është në rritje me gjithë përfitimet që ajao sjell për shëndetin.

    Ky forum është mbyllur
    Komente
         
    Në këtë forum nuk ka ende komente. Bëhuni i pari që komentoni

    Ditari

    Keni JavaScript të çaktivizuar ose keni variantin e vjetër të Adobe's Flash Player. Ngarkoni Flash player.
    Ditarii
    X
    10.02.2016
    Emisioni televiziv Ditari sjell pranë jush lajmet më të fundit nga bota, korrespondencat nga rajoni, intervista dhe analiza me tema nga më të larmishmet. Ju mund të gjeni gjithashtu të rejat e fundit nga mjekësia dhe shkenca, si edhe nga bota e artit.

    LAJME

    Tiranë: Opozita refuzoi variantin e qeverisë për Byronë e Hetimeve

    “Zoti Rama miratoi përsëri një projekt-ligj, ku Byroja e Hetimeve ka varësi nga qeveria. Këtë përpjekje e rrëzoi Komisioni i Venecias. Ne e votojmë Byronë e Hetimeve sapo ajo të varet nga prokuroria” - tha sot zoti Basha.
    Më tepër

    Largohet ministri i jashtëm francez Fabius

    Laurant Fabius pritet të bëhet president i Këshillit Kushtetues, gjykata më e lartë e vendit që shqyrton përputhshmërinë e ligjeve me Kushtetutën
    Më tepër

    Gjykata për Kosovën, intervistë me Dr. Rudina Jasini

    Ekspertja flet mbi ndikimin që pritet të ketë Gjykata e Posaçme mbi drejtësinë dhe demokracinë në Kosovë
    Më tepër

    Fuqitë botërore kërkojnë ndryshim të qëndrimit rus në Siri

    Takimi në Mynih i grupit ndërkombëtar për Sirinë
    Më tepër

    Imigrantët në kufirin mes Francës dhe Britanisë

    Kriza e imigrantëve ndez debatin mbi të ardhmen e Britanisë në Bashkimin Evropian
    Më tepër

    FOTO E DITËS

    Keni JavaScript të çaktivizuar ose keni variantin e vjetër të Adobe's Flash Player. Ngarkoni Flash player.
    • Fireworks explode over the Victoria Harbor of Hong Kong to celebrate the Lunar New Year of the Monkey.
    • A performer from the Mangueira samba school parades during carnival celebrations at the Sambadrome in Rio de Janeiro, Brazil.
    • An unidentified injured man is escorted by riot police at Mongkok in Hong Kong. Riot police used batons and pepper spray to quell fights after authorities tried to move illegal street vendors from a working-class Hong Kong district, the worst street clashes since pro-democracy protests in late 2014. It is not known whether the injured man is a protester.
    • An aerial view shows firefighters and emergency doctors working at the site of a train accident near Bad Aibling, southern Germany. Two Meridian commuter trains operated by Transdev collided head-on near Bad Aibling, around 60 kilometers (40 miles) southeast of Munich, killing at least eight people and injuring around 100, police said. The cause of the accident was not immediately clear.
    • Handout picture released by the European Space Agency of a photo composition taken by ESA’s Proba-V minisatellite showing as the second largest lake in Bolivia gradually dried up. Lake Poopo was declared fully evaporated in 2015. The three 100-m resolution Proba-V images shown here were taken on 27 April 2014, 20 July 2015 and 22 January 2016 respectively.
    • A man tries to extinguish a fire at an illegal garbage dump after residents decided to set fire to it to prevent the spread of the mosquito-borne Zika virus, in a slum of San Jose, Costa Rica, Feb. 8, 2016.
    • A participant takes part in the annual Great Spitalfields Pancake Race in aid of London's Air Ambulance in London, Britain.
    • An Afghan laborer uses machinery to fluff raw cotton of a bale in making pillows and mattresses, at his traditional shop in Kabul.
    • Revelers participate in a flour fight during the "O Entroido" festival in Laza village, Spain, Feb. 8, 2016.
    • Children watch their classmate pour cold water on herself, under the watch of fitness coach Oksana Kabotko (not pictured), as part of a health and fitness program at a local kindergarten in Krasnoyarsk, Siberia, in subzero temperatures.
    • A man feeds seagulls on a beach along the Arabian Sea in Mumbai, India.

    Interaktive

    Nuk keni telefon inteligjent?
    Nuk ka problem!
    Shkarkoni falas aplikacionin e VOA në telefonin tuaj.

     Shkarkoni aplikacionin mobil për tipin e telefonit tuaj.