E martë, 27 janar, 2015

Lajme / Shëndetësi

Festivali i jogës në Paris

Praktika që e ka origjinën në Indi po bëhet popullore në mbarë botën

x

Joga po përfshin gjithnjë e më shumë stile dhe praktika të reja, dhe tani një festival në Paris sjellë së bashku teknikën tradicionale dhe atë moderne në një ngjarje të vetme. Me instruktorët e jogas që ofrojnë klasa që nga "Joga për Burrat e Ngurtë" e deri tek joga akrobatike, duket se kjo praktikë ka diçka për të gjithë.

Joga është një formë gjithnjë e më popullore e ushtrimit, dhe çlodhjes mendore dhe shpirtërore.

Që nga joga tradicionale si Hatha e deri tek interpretimet moderne të tilla si FlyYoga, ka nga një praktikë për të gjitha shijet në Festivalin e Jogas në Paris.

Joga është një fjalë sanskrite që do të thotë 'bashkim'.

Joga praktikohet në të gjithë botën në shumë forma të ndryshme, por ajo e ka origjinën në Indi.

Së bashku me mjekësinë popullore Ayurvedic, ajo është një element i një sistemi të lashtë të kujdesit shëndetësor që ka qenë praktikuar për më shumë se 2000 vjet.

Praktika është një mënyrë e thjeshtë për të mbajtur mendjen dhe trupin të balancuar dhe të lidhur.

Popullariteti i saj sa vjen e rritet, thotë terapisti i jogas Lionel Coudron.

"Joga ka bërë zhvillime të mëdha gjatë 35 viteve të fundit. Në Francë, ajo është praktikuar në formën tradicionale, por qysh 10 vjet më parë, kemi parë një evolucion të vërtetë në shumë forma të jogës. Dhe, kjo është diçka me të vërtetë pozitive, falë pasurisë dhe shumëllojshmërisë së këtij sporti.  Kjo praktikë është shumë dinamike dhe sjell shumë mundësi dhe përfitime për grupe të ndryshme të praktikantëve".

Joga është përshtatur dhe modifikuar nga praktikuesit në të gjithë botën, duke përfshirë elementë të tillë si rripa dhe mbështetës.

Frymëzuar nga arti i cirkut dhe Pilates, 'Yoga Fly' ofron një interpretim tjetër. Trupi është mbështetur nga një shtrat i varur elastik i cili qëndron pezull në tavan.

Instruktori Florie Ravinet thotë se kjo formë e jogas është argëtim i mirë.

"Qëndrimet janë të ndryshme, sepse ne mund të përdorim copa pëlhure për të na mbështetur.  Bëjmë pozicione të ndryshme të frymëzuara nga cirku, apo disa qëndrime të cilat ndihmojnë në përforcimin e muskujve, apo pozicione të tjera që sfidojë fleksibilitetin . Është me të vërtetë kënaqësi, dhe ndjehesh mirë më pas."

Gjatë festivalit tre-ditore ofrohen një gamë e gjerë klasash.

Instruktorja e AcroYoga, Melanie Logerot thotë se aftësimi në këtë formë joge është një proces gradual.

"Sekreti në AcroYoga është të bësh ushtrime që sa vjen e shtojnë aftësitë e tua të fleksibilitetit. Kjo praktikë u jep njerëzve kohë që në fakt të besojnë se ata mund ti bëjnë lëvizjet."

Praktikantja, Janel Watters thotë se joga ishte më e lehtë se sa ajo e mendonte.

"Në fillim duket aq e vështirë dhe mendon se nuk do të jesh në gjendje ta bësh. Por instruktorët të shpjegojë lëvizjet aq mirë saqë fillon ta praktikosh dhe ajo që të është dukur shumë e vështirë nuk është më e tillë."

Instruktori  Mika de Brito përdor muzikë të shpejtë për të krijuar energji në klasat e tij.
Çfarëdo forme apo stili: biznesi i jogës është në rritje me gjithë përfitimet që ajao sjell për shëndetin.

Ky forum është mbyllur
Komente
     
Në këtë forum nuk ka ende komente. Bëhuni i pari që komentoni

Ditari

Keni JavaScript të çaktivizuar ose keni variantin e vjetër të Adobe's Flash Player. Ngarkoni Flash player.

LAJME

Përkujtohet 70-vjetori i çlirimit të kampit nazist të Auschwitzit

Auschwitzi është një simbol i tmerreve të Holokaustit, ku gjashtë milionë hebrenj u vranë sistematikisht nga Gjermania naziste dhe aleatët e saj
Më tepër

Përleshje ndërmjet policisë dhe protestuesve në Prishtinë

Përleshje të rrepta po përshkojnë një protestë në Prishtinë me kërkesat për shkarkimin e një ministri serb në qeverinë e Kosovës dhe mbrojtjen e kompleksit të minierave Trepça
Më tepër

Kryeministri Rama komentoi zgjedhjet e Greqisë dhe zhvillimet në Shqipëri

Ai tha se shumica synon të hapë një faqe të re në historinë e marrëdhënie institucionale mes Qeverisë dhe Presidentit.
Më tepër

OSBE: Hetim për sulmin ndaj gazetarëve

Një ekip gazetarësh nga Radio Televizioni i Kosovës dhe ai i Serbisë u sulmuan dhe u kërcënuan nga individë të panjohur, ndërsa mbulonin protestat e 24 janarit në Prishtinë
Më tepër

Vizita e Presidentit Obama në Indi

Presidenti dhe Zonja e Parë Michelle morën pjesë në një paradë madhështore për Ditën e Republikës
Më tepër

FOTO E DITËS

Keni JavaScript të çaktivizuar ose keni variantin e vjetër të Adobe's Flash Player. Ngarkoni Flash player.
  • Miss Colombia Paulina Vega is crowned Miss Universe 2014 during the 63rd Annual Miss Universe Pageant at Florida International University in Miami, Florida, Jan. 25, 2015.
  • In this image, an expanding shell of debris called SNR 0519-69.0 is left behind after a massive star exploded in the Large Magellanic Cloud, a satellite galaxy to the Milky Way. Multimillion- degree gas is seen in X-rays from Chandra in blue. The outer edge of the explosion (red) and stars in the field of view are seen in visible light from the Hubble Space Telescope.
  • A Jammu and Kashmir state policeman performs a motorcycle stunt during the Republic Day parade in Jammu, India.
  • Cambodian land rights activist Nget Khun (C), known locally as "Mommy", hugs her daughter (R) through a window of a prison car at the Appeal Court in Phnom Penh. A Cambodian court upheld convictions for 10 female land rights activists and a defrocked Buddhist monk and reduced the one-year sentence for most of them.
  • People clap as Bishop Libby Lane (foreground) leaves York Minster in northern England following a service to consecrate her as the new Bishop of Stockport. The Church of England ended centuries of male-only leadership when it declared its first female bishop in the face of fierce opposition from traditionalists.
  • Pastry chef Javier Mercado of the UK competes during the Pastries World Cup final as part of the Catering and Food International Show (SIRHA) in Chassieu, outside Lyon, France.
  • An elderly woman is assisted after riot policemen fired teargas to break up protests calling for the removal of Narok county Governor Samuel Tunai in Narok, Kenya.
  • Roberto Gonzalez, a former worker of Unicom and Conempa, walks in the streets of Asuncion towards the Ministry of Labor, in a symbolic crucifixion, in Paraguay.
  • United Nations High Commissioner for Refugees (UNHCR) Special Envoy Angelina Jolie meets members of the Yazidi minority in Khanke internally displaced person (IDP) Camp in Dohuk, northern Iraq.

Interaktive