E shtunë, 07 mars, 2015

Lajme / Shëndetësi

Festivali i jogës në Paris

Praktika që e ka origjinën në Indi po bëhet popullore në mbarë botën

x

Joga po përfshin gjithnjë e më shumë stile dhe praktika të reja, dhe tani një festival në Paris sjellë së bashku teknikën tradicionale dhe atë moderne në një ngjarje të vetme. Me instruktorët e jogas që ofrojnë klasa që nga "Joga për Burrat e Ngurtë" e deri tek joga akrobatike, duket se kjo praktikë ka diçka për të gjithë.

Joga është një formë gjithnjë e më popullore e ushtrimit, dhe çlodhjes mendore dhe shpirtërore.

Që nga joga tradicionale si Hatha e deri tek interpretimet moderne të tilla si FlyYoga, ka nga një praktikë për të gjitha shijet në Festivalin e Jogas në Paris.

Joga është një fjalë sanskrite që do të thotë 'bashkim'.

Joga praktikohet në të gjithë botën në shumë forma të ndryshme, por ajo e ka origjinën në Indi.

Së bashku me mjekësinë popullore Ayurvedic, ajo është një element i një sistemi të lashtë të kujdesit shëndetësor që ka qenë praktikuar për më shumë se 2000 vjet.

Praktika është një mënyrë e thjeshtë për të mbajtur mendjen dhe trupin të balancuar dhe të lidhur.

Popullariteti i saj sa vjen e rritet, thotë terapisti i jogas Lionel Coudron.

"Joga ka bërë zhvillime të mëdha gjatë 35 viteve të fundit. Në Francë, ajo është praktikuar në formën tradicionale, por qysh 10 vjet më parë, kemi parë një evolucion të vërtetë në shumë forma të jogës. Dhe, kjo është diçka me të vërtetë pozitive, falë pasurisë dhe shumëllojshmërisë së këtij sporti.  Kjo praktikë është shumë dinamike dhe sjell shumë mundësi dhe përfitime për grupe të ndryshme të praktikantëve".

Joga është përshtatur dhe modifikuar nga praktikuesit në të gjithë botën, duke përfshirë elementë të tillë si rripa dhe mbështetës.

Frymëzuar nga arti i cirkut dhe Pilates, 'Yoga Fly' ofron një interpretim tjetër. Trupi është mbështetur nga një shtrat i varur elastik i cili qëndron pezull në tavan.

Instruktori Florie Ravinet thotë se kjo formë e jogas është argëtim i mirë.

"Qëndrimet janë të ndryshme, sepse ne mund të përdorim copa pëlhure për të na mbështetur.  Bëjmë pozicione të ndryshme të frymëzuara nga cirku, apo disa qëndrime të cilat ndihmojnë në përforcimin e muskujve, apo pozicione të tjera që sfidojë fleksibilitetin . Është me të vërtetë kënaqësi, dhe ndjehesh mirë më pas."

Gjatë festivalit tre-ditore ofrohen një gamë e gjerë klasash.

Instruktorja e AcroYoga, Melanie Logerot thotë se aftësimi në këtë formë joge është një proces gradual.

"Sekreti në AcroYoga është të bësh ushtrime që sa vjen e shtojnë aftësitë e tua të fleksibilitetit. Kjo praktikë u jep njerëzve kohë që në fakt të besojnë se ata mund ti bëjnë lëvizjet."

Praktikantja, Janel Watters thotë se joga ishte më e lehtë se sa ajo e mendonte.

"Në fillim duket aq e vështirë dhe mendon se nuk do të jesh në gjendje ta bësh. Por instruktorët të shpjegojë lëvizjet aq mirë saqë fillon ta praktikosh dhe ajo që të është dukur shumë e vështirë nuk është më e tillë."

Instruktori  Mika de Brito përdor muzikë të shpejtë për të krijuar energji në klasat e tij.
Çfarëdo forme apo stili: biznesi i jogës është në rritje me gjithë përfitimet që ajao sjell për shëndetin.

Ky forum është mbyllur
Komente
     
Në këtë forum nuk ka ende komente. Bëhuni i pari që komentoni

Ditari

Keni JavaScript të çaktivizuar ose keni variantin e vjetër të Adobe's Flash Player. Ngarkoni Flash player.
Ditarii
X
06.03.2015
Emisioni televiziv Ditari

LAJME

ISIS dhe Twitter

Përkrahës të Shtetit Islamik kanë përdorur të paktën 46,000 llogari në Twitter në fund të vitit 2014, sipas një raporti të Institutit Brookings me bazë në Washington
Më tepër

Seul, nën hetim sulmi ndaj diplomatit amerikan

Policia në Korenë e Jugut tha sot se është duke hetuar për lidhje të mundshme mes qeverisë koreanoveriore dhe personit që sulmoi ambasadorin amerikan në Seul
Më tepër

Rimëkëmbja ekonomike e Kosovës

Zëvendës ambasadorja amerikane në Prishtinë, Jennifer Bachus bëri thirrje për luftë më të fuqishme kundër korrupsionit
Më tepër

Çështja Doshi, pyeten Meta, Rama e Tahiri

Drejtuesit e lartë shtetërorë paraqiten në prokurori. Meta: Gati të ballafaqohem dhe me Doshin e Berishën
Më tepër

Tiranë: Dhuna seksuale ndaj fëmijëve

Veprimtarët u kërkuan autoriteteve shtetërore të krijojnë Regjistrin Kombëtar për Mbrojtjen e Fëmijëve nga Krimet Seksuale.
Më tepër

FOTO E DITËS

Keni JavaScript të çaktivizuar ose keni variantin e vjetër të Adobe's Flash Player. Ngarkoni Flash player.
  • The snow-covered U.S. Marine Corp Memorial is framed through the trees at sunrise in Arlington, Virginia, after a winter storm blanketed the Washington D.C.-area with several inches of snow Thursday.
  • Myanmar Buddhist monks hold fans as sunshades during a protest march by students and Buddhist monks in Letpadan, some 130 kilometers (80 miles) north of Myanmar's main city of Yangon. Students have rallied for months over a controversial education bill that they say is undemocratic.
  • A woman looks at a photo exhibition of murdered women staged as a protest in Ankara, Turkey, ahead of International Women's Day on March 8, 2015.
  • Schoolchildren walk across the Edmund Pettus Bridge as they visit historic sites from the Selma to Montgomery civil rights march in Selma, Alabama. Selma is preparing to commemorate the 50th anniversary of the famed march on March 7.
  • South Korean conservative activists hold candles during a rally to wish U.S. Ambassador to South Korea Mark Lippert a speedy recovery, in front of Severance Hospital where he is hospitalized, in Seoul.  Police on Friday investigated the motive of the anti-U.S. activist they say slashed Lippert, as questions turned to whether security was neglected.
  • A man takes a picture of a ship that ran aground after a storm near the Adriatic city of Split, Croatia. Winds in the coastal city roared at a speed of 240 kilometers (150 miles) an hour, forcing the suspension of most ferry lines between the port and the islands.
  • The mother of a miner killed in an explosion on Wednesday at more than 1,000 meters (3,200 feet) underground at the Zasyadko mine, is supported by relatives during a funeral for the victims of the accident in Donetsk, Ukraine.  At least 33 miners have been confirmed dead. 
  • Ultra-Orthodox Jewish youths walk next to a girl in costume during Purim celebrations in Jerusalem. The festival commemorates the rescue of Jews from genocide in ancient Persia recorded in the biblical Book of Esther.
  • A Dogue de Bordeaux rests during the second day of the Crufts Dog Show in Birmingham, central England.
  • Pope Francis strokes a crying child's face as he arrives for a meeting in Aula Paolo VI at the Vatican.
  • Joburg Ballet senior soloist Kitty Phetla performs in front of an audience of schoolchildren as part of a dance awareness event by the City Ballet at Park Senior School in Johannesburg, South Africa.
  • An Indian girl smears colored powder on the face of another as they celebrate Holi, the Hindu festival of colors, in Ahmadabad. The streets and lanes across most of the country turn into a large playground where people of all faiths throw colored powder and water at each other.
  • Cars drive on a snow-overed road on Mt. Romania, 30 kms east of Sarajevo. Heavy snowfall has caused transport problems and electricity supply breakdown in most of Bosnia and Herzegovina.
  • Athletes compete in the women's 60m hurdles semifinals during the IAAF European Indoor Championships in Prague, Czech Republic.
  • A Muslim boy stands on Kastela Beach during sunset in Ternate, North Maluku, Indonesia.

Interaktive